Calcule sua Pegada Ecológica
Conheça o seu impacto. Transforme hábitos em ação.
Em poucos minutos, descubra de onde vem a sua pegada de carbono e de água, e receba um Plano de Ação Verdejar com as mudanças que mais fazem diferença no seu dia a dia.
O que é pegada de carbono?
Quase tudo o que fazemos (acender a luz, cozinhar, ir ao trabalho, viajar, comer) emite, direta ou indiretamente, gases que aquecem o planeta. A soma dessas emissões ao longo de um ano é a sua pegada de carbono, medida em toneladas de CO₂ equivalente (t CO₂e).
A calculadora estima essa pegada e também o uso de água, a circularidade dos seus hábitos e o seu impacto positivo. Mais importante: mostra onde está o seu maior potencial de mudança.
- Casa e energia
- Mobilidade
- Viagens
- Alimentação
- Água
- Resíduos
- Natureza
Como Calculamos
Qual é a lógica do cálculo?
Toda conta segue a estrutura atividade × fator de emissão: quilômetros rodados vezes o quanto cada quilômetro emite, kWh consumidos vezes a intensidade de carbono da rede elétrica, e assim por diante. Os resultados são anuais e por pessoa. No cálculo da residência, o consumo da casa é dividido entre os moradores.
Alimentação usa médias diárias por perfil alimentar, ajustadas pela frequência de carne bovina e pelo desperdício. Resíduos estimam o metano do lixo orgânico em aterro, que diminui com a compostagem.
De onde vêm os fatores?
Eletricidade: fator médio anual do Sistema Interligado Nacional publicado pelo MCTI. Combustíveis: emissões de ciclo de vida típicas da frota brasileira, com gasolina misturada a etanol. Aviação: médias por passageiro-quilômetro para voos curtos e longos. Alimentação: estudo de Scarborough et al. (2014) sobre a pegada de diferentes dietas. Água: referências do Sistema Nacional de Informações sobre Saneamento e da ONU.
Todos os fatores ficam num único arquivo de configuração, revisado periodicamente. Cada resultado registra a versão da metodologia usada (atual: VERDEJAR-2026.2).
O que fica de fora?
Esta é uma ferramenta educativa, de estimativa. Compras de roupas, eletrônicos e outros bens, serviços e a infraestrutura pública ainda não entram no cálculo. Por isso o resultado tende a ser menor que a pegada completa de consumo. Os índices de 0 a 100 são uma escala própria do Instituto e não equivalem a hectares globais (gha).
Por que não dizemos quantas árvores “compensam” a sua pegada?
Quanto carbono uma árvore guarda depende da espécie, do solo, da idade, da sobrevivência das mudas e de quanto tempo a floresta permanece de pé. Uma conta simples de “árvores por tonelada” passa a falsa ideia de que dá para apagar as próprias emissões plantando.
Para o Instituto Verdejar, restaurar a Mata Atlântica é essencial, mas é um complemento à redução, e não um substituto. Por isso o seu plano começa pelo que você pode mudar.
O que acontece com as minhas respostas?
Seu nome e telefone são usados apenas pelo Instituto Verdejar, para entrar em contato sobre o seu Plano de Ação e as atividades do Instituto. Eles não são compartilhados com terceiros e ficam guardados separados das demais respostas.
As outras respostas alimentam estudos ambientais do Instituto, sempre em análises agregadas e sem identificação. Estado, cidade e faixa de idade ajudam a entender a pegada de cada região e a orientar os programas de educação ambiental. O endereço IP não é guardado: vira um código irreversível, usado só para barrar envios automáticos. Tudo conforme a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018). Para pedir a exclusão dos seus dados, escreva para contato@institutoverdejar.org informando o código da avaliação.
Enquanto você preenche, as respostas ficam salvas apenas no seu navegador, para você continuar depois se precisar.